IMPORTÂNCIA DE RESPIRAR
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Doenças respiratórias em números
Afeta mais de
695.000 portugueses.
Afeta aproximadamente
35.000 – 70.000 portugueses.
Cerca de
136.000 doentes portugueses registados.
Dicas para respirar em casa
Pequenas mudanças em casa podem melhorar a qualidade do ar e ajudar a ter uma melhor respiração no seu lar.
Exercícios para quem tem Asma
Quem tem Asma pode fazer exercício físico? Não só pode, como deve. No entanto, deixamos algumas dicas que vão ajudar doentes com esta patologia a sentirem-se bem durante a prática de desporto.
Dicas para trabalhar com Asma
Stress e qualidade do ar são alguns dos fatores que podem dificultar a respiração para quem sofre de Asma. Descubra dicas simples para um bom ambiente de trabalho.
Asma – Socializar fora de casa
Conheça algumas dicas que vão ajudar a evitar os agentes alergénicos e irritantes fora de casa!
Clique nas perguntas para saber mais:
O que é a asma?
Como se trata a asma?
Quais os sintomas da asma?
A asma é uma doença comum?
Como se diagnostica a asma?
O que provoca a asma?
Há vários tipos de asma?
A asma tem cura?
As pessoas que têm asma podem praticar atividade física?
Que cuidados devo ter em casa para evitar a exposição a alergénios?
Prepare-se para a visita através de pesquisa de informação em fontes fidedignas. Isto irá ajudá-lo a manter uma conversa informada sobre os seus objetivos de recuperação.
Leve consigo uma lista de perguntas. Esta lista pode ajudá-lo a organizar os seus pensamentos e pode ajudar o seu médico a priorizar as suas perguntas.
Não tenha receio de fazer perguntas sobre o risco da sua doença, opções de tratamento ou mudanças do seu estilo de vida.
Peça ao seu médico para explicar o significado de termos médicos que não compreende. Isto irá ajudá-lo a perceber melhor o que se passa.
Defina, juntamente com o seu médico, o seu Plano para a Asma para uma melhor compreensão da sua doença.
Caso tenha dúvidas pergunte ao seu médico.
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Cancro da Mama. O meu é diferente do teu.
O Cancro do Pulmão Não Tira Férias
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O que diz o seu médico
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novidades e dicas sobre a área respiratória em:
1 – SA-Sousa A, et al. Clinical and Translation Allergy 2012, 2:15
2 – Direção-Geral da Saúde. Programa Nacional para as Doenças Respiratórias. Asma. Consultado em: https://www.dgs.pt/em-destaque/dia-mundial-da-asma-3-de-maio-pdf. Consulta a 03/10/2022
3 – ONDR. Observatório Nacional das Doenças Respiratórias. 13º Relatório do Observatório Nacional das Doenças Respiratórias 2018.
4. Global Initiative for asthma. Global strategy for asthma management and prevention, 2022. Acedido em outubro de 2022 em www.ginasthma.org
Abreviaturas
DPOC- Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica